160719 記録 ヨガ,ストレッチ
起床後のヨガ,ストレッチ
今日は、起きて 腰が痛かったので、腰痛にいいヨガやストレッチを中心にやりました。起きるときにヨガやストレッチをするようにしてから、体が動きやすくなりました。
腰痛・肩コリに効く「朝、起きながらヨガ」 - YouTube
反り腰(骨盤前傾)を治す超簡単な自己療法 - YouTube
腰痛改善シリーズ～座りっぱなしで固まった腰に～ Yogalog - YouTube
腰、下半身がが重だるい時に気持ちよくほぐすヨガ～さとこの簡単ヨガ：陰ヨガ編～ - YouTube
お尻のストレッチ方法 （腰痛、坐骨神経痛を改善） - YouTube
動画をありがとうございますm(__)m
朝のヨガ ジェントル☆10分朝ヨガ II
【おうちヨガ】ジェントル☆10分朝ヨガ II
【おうちヨガ】ジェントル☆10分朝ヨガ II - YouTube
[YouTube Wellness To Go]
朝のヨガ 10分朝ヨガ
【おうちでヨガ】10分朝ヨガ
【おうちでヨガ】10分朝ヨガ - YouTube
[YouTube Wellness To Go]
NowPlaying L'arc~en~Ciel「Shout at the Devil」
L'Arc~en~Ciel「Shout at the Devil」
Shout at the Devil
[YouTube doradoradai]
1997 REINCARNATION
1997.12.23 東京ドーム
- アーティスト: L’Arc~en~Ciel
- 出版社/メーカー: キューンミュージック
- 発売日: 1998/02/25
- メディア: CD
- 購入: 2人 クリック: 14回
- この商品を含むブログ (77件) を見る
- アーティスト: L'Arc?en?Ciel
- 出版社/メーカー: Ki/oon Music Inc.
- 発売日: 2013/10/23
- メディア: MP3 ダウンロード
- この商品を含むブログを見る
- provided courtesy of iTunes
NowPlaying 宇多田ヒカル「traveling」
宇多田ヒカル「traveling」
宇多田ヒカル - traveling - YouTube
宇多田ヒカル - traveling
[YouTube UtadaHikaruVEVO]
- アーティスト: 宇多田ヒカル,河野圭,ラッセル・マクナマラ,冨田謙
- 出版社/メーカー: EMIミュージック・ジャパン
- 発売日: 2001/11/28
- メディア: CD
- クリック: 31回
- この商品を含むブログ (47件) を見る
- provided courtesy of iTunes
NowPlaying 東京事変「修羅場」
東京事変「修羅場」
東京事変 - 修羅場 - YouTube
[YouTube TokyoIncidentsVEVO]
- アーティスト: 東京事変
- 出版社/メーカー: EMIミュージック・ジャパン
- 発売日: 2005/11/02
- メディア: CD
- 購入: 2人 クリック: 40回
- この商品を含むブログ (298件) を見る
- provided courtesy of iTunes
