昼ご飯伊藤パンのパン ツナコーンパン、食パン夕ご飯ご飯、作り置き 豚の生姜焼き(玉ねぎ,人参入り)、キャベツ、作り置き ポトフ(玉ねぎ、人参、じゃがいも)+おやつ白桃の缶詰、パンケーキ風パン(あんバター)

十全大補湯x2、ラックビーx2、ワッサーV、デパス4、有

1:20-9:10、13:00-16:20、7.8+3.3=11.1時間寝た。 すごく眠かったので、昼寝をした。少しすっきりした気がする。サーモンの刺身を切った。今日は、作り置きのおかずも作れなかったし、ほとんどできなかった。→・スケジュール,To Doリストを作って、1つずつこ…