kei6002’s diary

日記、記録、メモ

2016-07-23から1日間の記事一覧

160722 記録 薬

昼食後リョウケイジュツカントウデパス1/2ラックビー 夕食前リョウケイジュツカントウ 夕食後トラベルミン1/4ラックビー 寝る前リョウケイジュツカントウセロクエル1舐めデパスベンザリン

160723 記録 ヨガ,ストレッチ

起床後のヨガ,ストレッチ 腰痛・肩コリに効く「朝、起きながらヨガ」 - YouTube 1分でできるヨガ!【首こりに効くポーズ(1)】 (To be beautiful yoga that can be in one minute) - YouTube お尻のストレッチ方法 (腰痛、坐骨神経痛を改善) - YouTube 動画…