・14:30に起きた。 ・♪「イツナロウバ」KICK THE CAN CREW ・♪ 米津玄師 ・苓姜朮甘湯 ✔︎台所 雑煮 ↪︎＋ごぼう、里芋、小松菜、三つ葉、柚子の皮 ・夕食 雑煮 ・ジェイゾロフト、苓姜朮甘湯、ラックビー ・マンガ ・台所 カモミールティー＋ラズベリーリーフ…

・14:20に起きた。 ・とっておき家事は、季節家事や年に1~2回のもの、ルーティン(毎日,週,月)以外のことにしようと思う。 ・家事を記録する家事ノート+献立ノート的なものがある方がいい。→ 今 お試し中。自作でできるのか、面倒なら 手帳やノートを買うか、…

・8:00に起きた。 ・TV 箱根駅伝復路 ・♪ 米津玄師 ・コープ ・切り餅、小松菜等を買う。半額だったので、おにぎりや太巻きも買った。 ・かつ春 ・とんかつ定食 小 ・豚汁をお代わり。 ・コンビニでプリントアウトしたい物があったけど、寒いから諦めた。 ・…

・12:00に起きた。 ・TV 箱根駅伝往路 ・14:00~17:00、寝た。 ✔︎台所 雑煮 ↪︎煮干し、鶏手羽元、大根、人参、小松菜 ・夕食 雑煮 ・寒い、特に下半身が寒い。 腰が痛い。 ・麻黄附子

・7:00過ぎに寝た。 ・ニューイヤー駅伝は見れなかった。

・14:00に起きた。 ・TV 紅白歌合戦 ・TV ジャニーズカウントダウン ・1:00~3:00、寝た。 ・年越し蕎麦

・23:00頃~3:00、寝落ちてた。 ・8:00過ぎに寝た。

・10:25に起きた。 ・13:00~16:00、寝た。 ・夜 ・くしゃみ、鼻水。 ・麻黄附子

・14:30に起きた。 ・鼻水、くしゃみ。 ・麻黄附子 ・風邪っぽい>< ・マンガ ✔︎台所 朝のコーヒー、パン ・爪が割れたので、切った。

・10:30頃に起きた。 ・12:30~13:30、寝た。 ・昨日作ったローストチキンがしっとり美味しくできたと思ったんだけど、「ふつー」としか言われなかった.. ご飯より動画に夢中だった。胃が痛い.. 少し前からこの人が家にいると、胃がシクシク痛い。汚いものを…

・12:00に起きた。 ・3:00頃に寝た。 ✔︎台所 ローストチキン+野菜

✔︎台所 パエリア ・米が固かったので 水と酒を足したら、リゾットみたいになった.. →水は米の3倍くらいがいいと思う ・レモンを忘れた ・しょっぱかった>< ・クリスマスイブ ・パエリア ・魚介と野菜のメニューということで、パエリアにしてみた →魚介のスパ…

・13:30頃に起きた。 ・ご飯+ハム,マヨネーズ ・かぼちゃのほうとう+おでんの具 ・ジェイゾロフト、ラックビー ・18:00~21:30、寝てた。 ・苓姜朮甘湯 ・安中散 ・ご飯、カレー ・ロゼレム、セロクエル、ラックビー ・うがい ・ケナログ、ワセリン ・ヨガ