4/24(金) 記録
4:30-12:30、8時間寝た。
一日出掛けたからか、コーヒーを飲んだからか、お腹いっぱいだったからか、寝れなかった。
→・今日は 早く寝る。
+
支援センターの人から電話があって、電話で話した。
ご飯を炊いた。
洗い物をした。
かつおの刺身+玉ねぎスライスを作った。
→
ジャーサラダ風は 日持ちしないっぽいので、大豆と玉ねぎのスライスをマリネして、人参の千切りやちぎったキャベツは別にビニール袋やジッパー袋に入れて 冷蔵庫にしまうことにする。マリネは塩と酢を多めにする。
疲れてるのか、ぼーっとして 集中できなかった。