2015-04-26 4/25 記録 1:20-9:10、13:00-16:20、7.8+3.3=11.1時間寝た。 すごく眠かったので、昼寝をした。少しすっきりした気がする。サーモンの刺身を切った。今日は、作り置きのおかずも作れなかったし、ほとんどできなかった。→・スケジュール,To Doリストを作って、1つずつこなす。ヘルペスができた。→・ワッサーVを飲む。塗り薬を塗る。だるくて、眠かった。まだ疲れが取れていない感じがする。→・寝る。やる気が出なくて、頭も回らなかった。→・体操,ストレッチをしたり、精油,ハーブティーを使う。