kei6002’s diary

日記、記録、メモ

4/25 記録


1:20-9:10、13:00-16:20、7.8+3.3=11.1時間寝た。

すごく眠かったので、昼寝をした。少しすっきりした気がする。


サーモンの刺身を切った。

今日は、作り置きのおかずも作れなかったし、ほとんどできなかった。
→・スケジュール,To Doリストを作って、1つずつこなす。

ヘルペスができた。
→・ワッサーVを飲む。塗り薬を塗る。
だるくて、眠かった。まだ疲れが取れていない感じがする。
→・寝る。
やる気が出なくて、頭も回らなかった。
→・体操,ストレッチをしたり、精油,ハーブティーを使う。