kei6002’s diary

日記、記録、メモ

5/17(日) 記録


ヘルペス→・リジンが含まれる物を食べる。・休む。・薬を塗る。
腰が痛い→前よりはいい→・歩き方,姿勢に気を付ける。・軽い体操,ストレッチをする。・お風呂に入る。・リュックを使う。持ち歩く荷物をリュックにまとめる。