190104 記録

・14:20に起きた。

・とっておき家事は、季節家事や年に1~2回のもの、ルーティン(毎日,週,月)以外のことにしようと思う。

・家事を記録する家事ノート+献立ノート的なものがある方がいい。→ 今 お試し中。自作でできるのか、面倒なら 手帳やノートを買うか、悩み中です。

・♪「CATCH ME」中山美穂

・台所 雑煮  Ｓ

↪︎＋かつお節、小松菜、三つ葉

・夕食 雑煮、太巻き,鯖寿司

・鯖寿司(押し寿司)は美味しい。また食べたい。

・20:30頃~1:20、寝た。

・苓姜朮甘湯

・ロゼレム

✔︎台所 朝のコーヒー

・レモネード

・♪ 米津玄師

・オーブンでホットサンド(ハム,チーズ)

・セロクエル、ビタミン剤

・9:30頃に寝た。