・14:30に起きた。
・♪「イツナロウバ」KICK THE CAN CREW
・♪ 米津玄師
・苓姜朮甘湯
✔︎台所 雑煮
↪︎＋ごぼう、里芋、小松菜、三つ葉、柚子の皮
・夕食 雑煮
・ジェイゾロフト、苓姜朮甘湯、ラックビー
・マンガ
・台所 カモミールティー＋ラズベリーリーフ,ローズ,牛乳,お屠蘇(ラム酒)
・くしゃみ、鼻水。
・麻黄附子
✔︎ヨガ
✔︎台所 朝のコーヒー
・トースト(ハム、チーズ)
・♪ 米津玄師
・ロゼレム、安中
・ロールケーキ＋フルーツ缶
・セロクエル、デパス、ビタミン剤
・穀物茶
・カステラ、ポテトチップス
・たぶん7:00過ぎに寝た。なかなか眠れなかった。
