190106 記録

☁︎

7~2℃

気圧 通常

・13:30に起きた。

・苓姜朮甘湯

・♪ 米津玄師

✔︎台所 ご飯、カレーを温める。

・夕食 カレー、ご飯

・マンガ

・22:30頃~3:15、寝た。

・♪ 米津玄師

✔︎台所 朝のコーヒー

・台所 ルイボスティー＋牛乳,お屠蘇(ラム酒)

・苓姜朮甘湯、ロゼレム

・雑煮

・セロクエル、ビタミン剤

・歯磨き

・ポテトチップス、プリン

・ヨガ

・布団乾燥機で足を温める

・10:00頃に寝た。