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kei6002’s diary

日記、記録、メモ

160802 記録 #できたこと探し


✔︎トイレ 14:00頃
✔︎台所 おかずを炊飯器で温める。
✔︎うがい
✔︎黒豆茶+レモン汁
✔︎昼食の用意
✔︎昼食の写真をアプリに登録
✔︎昼食 -17:00

✔︎エンシュアリキッド1/3
✔︎漢方1
✔︎昼食後の薬 -19:00
✔︎台所 片付け
✔︎台所 米を研いで、炊く。
✔︎おやつ
✔︎台所 お湯
✔︎台所 夕食の用意1 カレー温め
✔︎黒豆茶+レモン汁
✔︎漢方2
✔︎台所 夕食の用意2
✔︎夕食の写真をアプリに登録
✔︎夕食
✔︎夕食後の薬
✔︎台所 片付け
✔︎柚子茶
✔︎寝る前の薬
✔︎トイレ 29:00頃
✔︎布団を直す。

 

✔︎手帳,アプリ タスク,記録