2016-07-01から1ヶ月間の記事一覧
起床後のヨガ 腰痛・肩コリに効く「朝、起きながらヨガ」 - YouTube 動画をありがとうございますm(__)m
昼食後リョウケイジュツカントウデパス1/2ラックビー 夕食前リョウケイジュツカントウ 夕食後トラベルミン1/4ラックビー 寝る前リョウケイジュツカントウセロクエル1舐めデパスベンザリン
起床後のヨガ,ストレッチ 腰痛・肩コリに効く「朝、起きながらヨガ」 - YouTube 1分でできるヨガ!【首こりに効くポーズ(1)】 (To be beautiful yoga that can be in one minute) - YouTube お尻のストレッチ方法 (腰痛、坐骨神経痛を改善) - YouTube 動画…
起床後のヨガ,ストレッチ 今日は、起きて 腰が痛かったので、腰痛にいいヨガやストレッチを中心にやりました。起きるときにヨガやストレッチをするようにしてから、体が動きやすくなりました。 腰痛・肩コリに効く「朝、起きながらヨガ」 - YouTube 反り腰(…