181227 記録 (少し)

・14:30に起きた。

・鼻水、くしゃみ。

・麻黄附子

・風邪っぽい><

・マンガ

✔︎台所 朝のコーヒー、パン

・爪が割れたので、切った。

181226 記録 (少し)

・10:30頃に起きた。

・12:30~13:30、寝た。

・昨日作ったローストチキンがしっとり美味しくできたと思ったんだけど、「ふつー」としか言われなかった.. ご飯より動画に夢中だった。胃が痛い.. 少し前からこの人が家にいると、胃がシクシク痛い。汚いものを見るように見られて 腹がたつ。

ご飯食べなきゃいいのに、家にいなければいいのに、と思ってしまう。

・部屋の反対を向いて、ずっと動画を見てる。用事があって話しかけると、すごく迷惑そうにする。顔に出し過ぎだと思う。嫌いだとしても もう少し普通に接することはできないのだろうか..

盛大にため息を疲れて、より胃が痛む..

181225 記録 (書き足したい)

・12:00に起きた。

・3:00頃に寝た。

✔︎台所 ローストチキン+野菜

181224 記録

✔︎台所 パエリア

・米が固かったので 水と酒を足したら、リゾットみたいになった.. →水は米の3倍くらいがいいと思う

・レモンを忘れた

・しょっぱかった><

・クリスマスイブ

・パエリア

・魚介と野菜のメニューということで、パエリアにしてみた →魚介のスパゲティでもいいかも

✔︎台所 火入れ

↪︎カレー、うどん、おでん

✔︎台所 朝のコーヒー、パンを用意

・台所 カモミールティー

✔︎お風呂

・冬至)柚子風呂

✔︎歯磨き

✔︎洗顔

◯181228 次のヘルパーさんの時間にやりたいこと →△(ほぼ✔︎)

✔︎◯髪を洗う

⚪︎お風呂

✔︎◯玄関の片付け,掃除

↪︎✔︎◯年末まで

✔︎◯廊下の片付け,掃除

↪︎✔︎◯年末まで

⚪︎水周りの掃除

↪︎⚪︎年末まで

△◯窓拭き 
↪︎△◯薄めた塩素系漂白剤で拭く(結露のカビを取る)

↓

・途中まで

△◯玄関の靴を整理
↪︎△◯干して、手入れして、しまう

↓

・干して、しまった。

⚪︎拭く

◯洗面所の掃除 ←詰まるから

⚪︎お風呂掃除

↪︎◯汚れを確認

↓⚪︎酸素系漂白剤を入れて、沸かす。

追記 1/7

181227~ □支援センター,ヘルパーさんに相談したいこと

□医療費控除の手続きをしたい。昨年の分をやりたい。それ以前の分も やれるところまで遡ってやりたい。

↪︎◯どこからやればいい？何をすればいい？

◯ヨシケイを検討したい
↪︎◯どうしていいか分からないので、相談したい

↪︎⚪︎パルシステムとも迷っている

◯歯医者や耳鼻科に行きたいけど、進まない。

◯家電,家具,インテリア用品,収納用品等の買い物が進まない。

⚪︎図書館の本を予約したいけど、方法が分からない。

⚪︎家計簿がつけられない。

追記 12/30、1/5

181226~ ⚪︎作りたい物(料理)

⚪︎ご飯

◯ハンバーグ

↪︎焼くだけでいい

◯焼肉

↪︎家で焼肉をやりたい

◯ステーキ

⚪︎鯖寿司(押し寿司)

⚪︎ローストビーフ

⚪︎手巻き寿司

⚪︎ビビンパ

⚪︎プルコギ

⚪︎チヂミ

⚪︎お好み焼き

⚪︎焼いたチャーシュー

⚪︎甘い物

⚪︎1/6公現祭

⚪︎ガレットデロワ

⚪︎カスタードクリームとフルーツののパイ

⚪︎フルーツグラタン

⚪︎スフレ

⚪︎オレンジorレモンのパウンドケーキ

⚪︎チーズケーキ

⚪︎パフェ

◯2/14バレンタイン

⚪︎ガトーショコラ

追記 12/27、29、1/5