4/26(日) 記録

2:00-11:10、9.2時間寝た。

寝落ちてた。嫌な夢を見た。

→・まだ疲れてるから、早く寝る。

ヘルペスができてる。

→・続けて ワッサーVを飲む。塗り薬も塗る。

セールを調べて、アプリに書いた。

→・明日買ってきてもらう物を アプリに書く。

やることを決めて、アプリに書いた。

→・一つずつ実行する。

料理の手順を決めて、アプリに書いた。

洗い物をした。

作り置き 豚の生姜焼きを温め直した。

作り置き ポトフを作った。

支援センターに行く準備をした。自動車保険の見積もりをした。持って行く物を用意した。

→・やれなかったことは、明日用意する。

やることや手順を決めて書き出すのに時間がかかって、少ししかけ実行できなかった。

→・アプリに書いた内容を使い回して 書き出す時間を短縮できるようにする。考える時間を減らす。