予定昼ご飯作り置き ポトフ、チーズトースト夕ご飯ご飯→・炊く、作り置き ポトフ、おかず→・買ってくる

十全大補湯x3、ラックビーx2、ワッサーV、デパス、ヘルペスの塗り薬4.5、ほぼ無

2:00-11:10、9.2時間寝た。寝落ちてた。嫌な夢を見た。→・まだ疲れてるから、早く寝る。ヘルペスができてる。→・続けて ワッサーVを飲む。塗り薬も塗る。セールを調べて、アプリに書いた。→・明日買ってきてもらう物を アプリに書く。やることを決めて、アプ…